Katas
Signification
Kata veut dire moule, forme.
C'est un combat imaginaire contre plusieurs adversaires. Le kata est un enchaînement de techniques soigneusement codifiées.
Transmis par les vieux maîtres, il est notre héritage gestuel et l'essence du karaté.
L'exécution d'un kata doit approcher la perfection dans :
- l'attitude,
- l'esprit,
- le kimé,
- les positions,
- la respiration,
- la stabilité,
- le tempo.
Un kata sans force et sans conviction est un kata sans vie.
Il existe trois groupes de katas :
Il existe trois groupes de katas :
- les kata de base
- les kata avancés
- les kata supérieurs
Un kata commence déjà par un salut bien codifié et correctement exécuté.
Les Kata de base
Les Kata avancés
Les kata supérieurs
Tekki nidan
Tekki sandan
Bassai sho
Kanku sho
Chinte
Gangaku
Gojushiho dai
Gojushiho sho
Jiin
Jitte
Meikyo
Nijushiho
Sochin
Unsu
Wankan